Медитация исцеления тела. Делать лежа сразу как проснулись или прямо перед сном ежедневно. Подумайте, где вы небережно относились к телу, ели не то, мало спали и так далее
Висцеральный массаж делаем утром на пустой мочевой пузырь с согнутыми ногами в коленях
Эфир про энергию. Что делать если нет сил?
▪️Плейлист 1 Мелодии, когда грустное, апатичное состояние
