Персональный видео-гайд
Плоский живот и здоровая осанка c Алсу Гатауллиной
Обрети стройное тело за 15 минут в день
Тебе знакомо...
Это про меня! Хочу всё поменять!
«С помощью гайда ты определишь свой тип осанки и сможешь тренировать именно то, что нужно конкретно в твоем случае. Благодаря этому к результату ты придёшь в разы быстрее.»

Алсу Гатауллина
Тренер
Программа персонального видео-гайда:
Твои трансформации после видео-гайда:
Приобретешь королевскую осанку
Сделаешь шею лебединой, а не компьютерной
Скажешь "Прощай!" выпирающему животу и сделаешь его плоским
Избавишься от гиперлордоза (чрезмерного прогиба в пояснице)
Уменьшишь диастаз
Забудешь про боль в шее, между лопаток, в пояснице
Обретешь кожу без целлюлита и отёков
Сделаешь кожу внутренней поверхности бёдра упруго
Избавиться от второго подбородка
Влюбишься в себя и свое тело
Результаты моих учениц:
Left
Right
Гайд станет недоступен через
Дней
Часов
Минут
Секунд
Видео-гайд «Плоский живот и здоровая осанка»
  • Определение типа своей осанки
  • 2 общих комплекса
  • Отдельные упражнения по зонам:
  • ○ Компьютерная шея
  • ○ Сутулые плечи
  • ○ Выпирающий живот
  • ○ Гиперлордоз
  • ○ Второй подбородок
  • ○ Дряблая внутренняя поверхность бёдер
  • ○ Целлюлит и отёки
  • Общий чат с Алсу
Продажи закрыты
ОБ АВТОРЕ ГАЙДА
Алсу Гатауллина.
Тренер 3D фитнесу, здоровой спине и по нейрофитнесу.
Автор курсов по растяжке без боли и стройности.
Более 1000 счастливых учениц.

Обучения:
  • Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу от Международной Академии фитнеса Body Study
  • Сертифицированный Инструктор групповых программ по направлению "Стретчинг и здоровая спина" от профессиональной школы фитнеса и бодибилдинга

Обучающие курсы и семинары:
  1. Тазобедренный сустав и ягодицы в 3D - Александр Семенов
  2. Вебинар "Нюансы тренировки ягодичных мышц"
  3. Осанка. Нейроцентрический подход
  4. Неврология движения - Алихан Джоев
  5. Дыхание. Практическое руководство
  6. Вестибулярный аппарат. Руководство по применению
  7. Курс по растяжке от Кристины Думанской
  8. Курс "Функциональная гибкость"
  9. PRO Ягодицы - Елена Волкова
Курсы от студии "Анатомия":
  • Мышечные тесты для фитнес тренера
  • Оценка опорно-двигательного аппарата
  • Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники
Хочу стать здоровой и стройной!
Оплатить курс
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Made on
Tilda